Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, niemniej jednak właściwie jako etap w życiu, który stwarza znakomitą okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia oraz zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają jedynie nadzwyczaj niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.